我做了一個夢,夢見我死了

2018年3月13日10:41:06 1 1,974 views

今日凌晨,不到5點就醒了,怎么醒的呢?不是睡到自然醒,而是被驚醒的。

在夢里,我死了,其實我是不想死的,至于我是怎么死的我也說不清楚。在夢里面,我覺得除了,我讀書差一點外,也沒有什么不好的啊,為什么就死掉了呢?我是很愛我現在的生活的啊,我的安全意識也是很強的啊,死得太不值得了。

雖然這是個夢,是不真實的,我想可能是身體發出的一種征兆吧!不管是不是,都要重視起來了。

目前的一些壞習慣,可能就會毀掉我的身體,到時候一命嗚呼,那就不是夢了。

比如,我還是和以前一樣,就算是12點關機,還拿著手機看看頭條,或者看看電視劇再睡覺。每天早上說好了要起來跑步的,也起不來,就別談跑步了。

因為作息時間不規律,也缺少運動。在過去的八九個月里面,沒有喝過一口酒,也沒有吃過一塊肉,但是體重還是胖胖的,前幾天去稱了一下是135斤,里自己最近的一次是2015年底,在國軒公司上班的時候稱的, 那時候是125斤,整個2016年和2017年都沒有稱過。

溫水煮青蛙的故事,大家都知道,但是卻不太重視。也許我的身體,就像是在溫水煮青蛙吧,每天一點點的變化,自己不知道而已。

我一定要改變自己,不要等到真的身體很差了,才想到強身健體,到時候怕死就晚了。

目前為止,最需要改變的是加強鍛煉,和作息時間要有規律。

一、鍛煉身體。每天早上堅持6點起床,起來跑步(跑跑走走都行)一個小時。如果下雨的話,就在室內原地跑。晚上睡覺前鍛煉30分鐘,做俯臥撐(掌臥撐、拳臥撐和指臥撐)、仰臥起坐、深蹲。

二、作息時間規律。要賺錢,而且都是網絡賺錢,也不可能9點半就要睡覺的了,但是強迫自己晚上11點關電腦、關手機還是可以做得到的。有什么事情第二天在說了,我現在不是時間不夠用,而是時間浪費嚴重,效率低下而已。

雖然,我說了無數次的要堅持鍛煉身體和規律的作息時間,但是都沒有堅持多次,希望從這個夢開始,堅持下來,讓自己的身體更加健康,也希望各位朋友也注意自己的身體哦!

  • 澤業營銷網官方QQ群
  • 群號:99293363
  • weinxin
  • 我的微信公眾號
  • ID:iyangzeye
  • weinxin

楊澤業

發表評論

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

目前評論:1   其中:訪客  1   博主  0

    • 頭條新聞 頭條新聞 1

      文章不錯支持一下吧